Az elmúlt három évben válságok jöttek egymás után, és mintha most még nagyobb reményekkel néznénk az új év elé. Az új év, újrakezdést, új esélyeket jelent, vagy elkerülhetetlen az ezzel járó kapunyitási pánik? Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, Fuller Bianka pszichológus és Feldmár András pszichoterapeuta volt a vendégünk.
Sokaknak az új év kezdete ad lehetőséget az újrakezdéshez, ahhoz, hogy önmagunkat, szokásainkat, tevékenységeinket egy másik, jobbnak vélt irányba tereljük. Gyakran előfordul azonban, hogy a kezdeti motiváció és lelkesedés rövid időn belül alábbhagy, és szép lassan visszatérünk a régi kerékvágásba. Mit tegyünk, hogy ne essünk bele ugyanazokba a hibákba? Hol keressük a motivációt és hogyan tartsuk mindig szem előtt?